Online Coaching

Play Video

Sportlijf online coaching bestaat uit een maandelijks consult op de Sportlijf locatie aan de Hoofdweg en online begeleiding op verschillende vlakken. Tijdens dit consult wordt er gemeten, getest, doelen gesteld en voortgang besproken.

We hebben de volgende drie pakketten:

Basic; Dexa scan met tips over training en voeding
Plus; Dexa scan met voedings- of trainingsbegeleiding
Pro; Dexa scan met voedings- en trainingsbegeleiding

APP

Sportlijf werkt met een eigen app die drie functies heeft.

Via deze unieke app volgen we jouw voedingsgedrag en sturen we dit passend aan. In 3 maanden veranderen jouw levensstijl door je op jouw eetpatroon te coachen.

We zeggen niet voor niets, “na 3 maanden ben je een voedingsexpert”.

Ook kun je vanuit de app op maat gemaakte (aanvullende) trainingen volgen.

En als laatste houden we in deze app al jouw vorderingen en resultaten bij, zodat ze op elk moment zichtbaar zijn. “Handig om te laten zien op een verjaardag”.

DEXA SCAN

Sportlijf werkt met een Dexa Scan.

Een uniek apparaat dat door middel van röntgenstraling een totale lichaamsanalyse maakt. Hiermee bepalen wij o.a. je gewicht en spiermassa. Aan de hand van de analyse en jouw doelen maken wij een plan op maat.

Door vaste maandelijkse meetmomenten zie we hoe ver je bent en kunnen wij tijdig onze aanpak of je doelstelling aanscherpen. Door deze werkwijze zorgen wij voor gegarandeerd resultaat!