Sportlijf

WIE ZIJN WIJ?

Wij bij Sportlijf zijn anders.

In alles wat we doen speelt motivatie en kwaliteit een essentiële rol. Daarom zijn we zo goed in ons vak.
Waar anderen stoppen, gaan we met onze passie, enthousiasme en kennis net even verder.
Wij gaan voor het doel van onze klant.

Wil je gewoon fitter, energieker en gezonder worden, zonder meteen tot het uiterste te gaan, dan zijn wij er voor jou.
Wil je alles opzij zetten om het gewenste resultaat te bereiken, dan pushen we je tot het uiterste.

Met ons advies en coaching helpen we je je gedrag en voedingsgewoonten te veranderen. Wij helpen je een focus te kiezen. Een juiste mindset van jou in combinatie met onze kennis staat garant voor duurzaam resultaat.

KLIK HIER VOOR EEN GRATIS PROEFTRAINING !

BEN JIJ KLAAR VOOR VERANDERING?

Het is onze drijfveer om jou te ondersteunen bij het behalen van je fysieke (en soms ook mentale) doelen: het verbeteren van je lichaamsgewicht, kwaliteit van leven, gezondheid, of fitheid.

Wij helpen je om de maximale potentie van jouw lijf te benutten. Het is onze ambitie om jou de beste versie van jezelf te laten zijn, om doelen te bereiken waar je alleen maar van kon dromen.

DE SCHIJF VAN SPORTLIJF

Wie ben je? Wat wil je?

Jij staat aan het roer en wij maken het mogelijk voor jou.

In de ‘De schijf van Sportlijf’ doorlopen wij 5 stappen om jou naar een volgend niveau te tillen!

AANBOD

WAT WIL JE?

Elke verandering begint bij jezelf.

Wat wil je? Fitter, energieker, sneller, krachtiger? Jij staat aan het roer. Vertel ons wat je wilt bereiken.

WIE BEN JE?

Wij willen je graag leren kennen.

Kom gezellig langs bij ons in

Capelle a/d IJssel. We vertellen
je graag meer over ons concept.

KIES WAT BIJ JE PAST

1-op-1 training
Duo training
Small group training
Online coaching

ONLINE COACHING

Sportlijf online coaching bestaat uit een maandelijks consult op de Sportlijf locatie aan de Hoofdweg en online begeleiding op verschillende vlakken.

Tijdens dit consult wordt er gemeten, getest, doelen gesteld en voortgang besproken.

We hebben de onderstaande drie pakketten:

Basic; Dexa scan met tips voor voeding en training
Plus; Dexa scan met voedings- of trainingsbegeleiding
Pro; Dexa scan met voedings- en trainingsbegeleiding

MELD JE HIER AAN VOOR ONLINE COACHING

DEXA TOTAL BODY SCAN + RAPPORT

Een gedetailleerde analyse van het lichaam weergegeven in een uitgebreid rapport. In deze analyse staat:

– Vetmassa per lichaamsdeel
– Spiermassa per lichaamsdeel
– Botmassa per lichaamsdeel
– Uitleg en advies over de resultaten

ONLINE VOEDINGS BEGELEIDING

Online voedingsbegeleiding naar een gezonde levensstijl door middel van onze Sportlijf app.

In deze app wordt een voedingsplan op maat samengesteld.

Dit voedingsplan staat afgesteld op de bevindingen van de resultaten van de scan en de te bereiken doelstelling.

MAATWERK TRAININGSSCHEMA

Trainingsschema’s op maat gemaakt, afhankelijk van scan resultaten en de te bereiken doelstelling(en).

Voor elk niveau zijn er op maat gemaakte schema’s samengesteld. Deze schema’s worden online naar je toegestuurd.

APP

Sportlijf werkt met een eigen app die drie functies heeft. Via deze unieke app volgen we jouw voedingsgedrag en sturen we dit passend aan.

In 3 maanden veranderen jouw levensstijl door je op jouw eetpatroon te coachen. We zeggen niet voor niets, “na 3 maanden ben je een voedingsexpert”

Ook kun je vanuit de app op maat gemaakte (aanvullende) trainingen volgen.

En als laatste houden we in deze app al jouw vorderingen en resultaten bij, zodat ze op elk moment zichtbaar zijn. “Handig om te laten zien op een verjaardag”.

DEXA SCAN

Sportlijf werkt met een Dexa Scan.

Een uniek apparaat wat een totale lichaamsanalyse maakt doormiddel van röntgenstraling. Sportlijf maakt aan de hand van die analyse een op maat gemaakt plan.

Door een vast maandelijks meetmoment kunnen wij tijdig je doelstelling aanscherpen waar nodig. Door deze werkwijze heb je gegarandeerd resultaat!